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寿地区担当保健師からのお知らせ（健康づくり課）
本文
寿地区担当保健師からのお知らせ（健康づくり課）
更新日：2026年4月1日更新
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健康相談について
寿出張所で健康相談を行っています。
（お子さんの健康相談・育児相談、一般の方の健康に関する相談等）
【日時】
基本 第1月曜日 午前9時30分から11時00分まで （予約不要）
【場所】
寿出張所 1階和室
選んで実践!!生活習慣病予防～寿地区のおすすめチョイス～
望ましくない生活習慣は、高血圧、糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病につながります。動脈硬化が進んでいくと、脳卒中や心臓病などの大きな病気を引き起こします。1年に1回は健診を受け、生活習慣を見直すきっかけにしましょう！
そこでチョイス‼ ▼▼
いきいき百歳体操について
いきいき百歳体操とは「おもり」を使用し、椅子に座りながら行う簡単な筋力トレーニングです。松本市ではいきいき百歳体操のサークル立ち上げ支援、サークルの継続支援を行っています。
寿地区内のサークルについての詳細は下記のチラシ画像をご覧ください。
皆さまのご意見をお聞かせください
